القائمة الرئيسية

الصفحات

أفضل طرق لزيادة ثقتك بنفسك

أفضل طرق لزيادة ثقتك بنفسك

الأشخاص الذين يملكون الثقة بنفس هم أشخاص ينلون بالأعجاب من الأخرين عكس الأشخاص الذين لا يملكون هذه الصفة ويقدره التحكم في مستقبلك وكل هذا بأمر الله سبحانة وتعالي يجب معرفة قبل كل شئ ما فائدة من ثقتك بنفسك أو ذاتك.

أفضل طرق لزيادة ثقتك بنفسك

أفضل طرق لزيادة ثقتك بنفسك




الفائدة من ثقتك بنفسك أو ذاتك :

  1. حصول علي أعجاب من الأخرين 
  2. النجاح علي  المستوي العاطفي .
  3. النجاح علي مستوي المهني أو الوظيفي.
  4. النجاح علي المستوي الأجتماعي  وتكوين علاقات بين أفراد المجتمع.
  5. التصالح مع النفس والذات وتحقيق السعادة في حياتك علي مستوي العام.
بالأضافة الي يوجد الكثير من الفوائد التي تحصل عليها بمجرد البدء برفع من ثقتك في نفسك .


 وأذا كنت لا تملك الثقة في ذاتك يوجد الكثير من التدربيات أو التمارين التي يجب ممارستها في حياتك حتي ترفع من ثقتك في نفسك فثقة في النفس مثل أي مهارة يمكن أكتسابها وليس حتما عدم وجود الثقة بالنفس لدي شخص هذا يعني أنه يكون ضعيف الثقة مدي الحياه حيث يقول : باري دافنبورت " الثقة بالنفس مثل أي مهارة يمكن لأي شخص أكتسابها بمجرد أتقانها ".

ويجب أن تسئل نفسك سؤال مهم "هل أنت حقا شخص تؤمن بذاتك " ؟
أذا كانت أجابتك لا فيجب أن لا توقع أن يوجد أي شخص في حياه يؤمن بيك وهذا يدل بتاكيد علي أنعدام ثقتك في ذاتك كيف تتوقع أن يوجد شخص يؤمن بيك أو بقدراتك وأنت لا تؤمن بنفسك أو بقدراتك .

وهذا أهم شئ يجب البدء بيه حتي تسطيع رفع من ثقتك لذاتك ولنفسك فيجب أولا وقبل كل شئ أن تومن بذاتك وقدراتك ومهاراتك وبنفسك .

اليك أهم الطرق التي ترفع ثقتك بنفسك وذاتك :

نتويه هام هذه الطرق لا تعود عليك بفائدة بمجرد معرفتهل لا بد أن تقوم بمارستهل وتطبيقها في حياتك اليومة أذا تمكنت من تطبيقها أضمن لك في وقت قصير سوف تراه نتائج جذرية ومذهلة .

1- الأبتعاد عن الأفكار والأشخاص السلبية وتفكير بأيجابية .

يجب عليك حقا أن تبعد عن أفكار السلبية التي تخطر في بالك وأيضا يجب عليك الأبتعاد عن الأشخاص السالبين والمحبطين وبتاكيد نعلم أنه يوجد بعض الأشخاص الذي يكون من الصعب الأبتعاد عنهم أو التخلص منهم مثل الأقارب أو زملاء العمل ولكن يجب عليك الأبتعاد عن هذه الأفراد السلبية لمدة زمنية ولو قصيرة حتي تقدر التخلص من التفكير بطريقة سلبية وحتي تقدر التفكير بطريقة أيجابية صحيحة أذا كنت محاوط نفسك بأشخاص محبطين وسالبين هذا سوف يعود عليك من ناحية أنك لم تقدر تفعل شئ وبتردد أفكار سلبية مثل لا نقدر أن فعل هذا علي سبيل المثال أذا قررت أن تبدأ مشروع سوف تجدهم يقفلون لك كل شئ أذا قررت البدء بكورس أو بلعب الرياضة سوف تجدهم يصعبون عليك كل شئ بمقارتنهم مع الأشخاص  الذين يفكرون بشكل أيجابي أذا كنت تريد البدء بشئ سوف تلاحظ أن يقولون لك غدا أو ما شابه رغم كل شئ بيكون صعب في البداية ولكن عند البداية سوف تراه كل شئ أسهل وأوضح بالأضافة أن هذه الأشخاص هو ما هم في هذا الموضوع يكثرون من الشكوي أو النقد المحبط بدل من التركيز علي الحلول أو التركيز ما يمكن القيام به أو التركيز عن ما يميزهم هن غيرهم بالتاكيد ليس يوجد شخص كامل علي وجه الأرض غير الله سبحانة وتعالي ولكن الله فضل كل شخص عن أخر بميزة وهو ذلك الذي لابد التركيز عليه وتكبيره بالأضافة اذا كنت مع أشخاص ضعفاء أو سالبين لا تسطيع تحقيق نجاح في الحياه وهو الذي يشعرك أن شخص سلبي وفاشل وسوف يؤدي بك في أخر المطاف الي ضعف ثقتك في نفسك أو عدم أيمانك أنك شخص ناجح ,بالتالي عدم أيمانك بنفسك أو ذاتك و هو ما ينعكس عكس شخصتك وهذا ما يظهر الي أشخاص أخري ويشعرون بيه ويبدأ هذا ما يشعر بيه عقلك اللاواعي وينعكس علي شخصتك عكس الشخص النجاح الذي يكون واثق جيدا في قدراته واثق أن يقدر فعل أشياء كثير ولكن يجب أن لا تنقبل الثقة بذاتك الي حد الغرور ويجب أن تمد هذه  الثقة أيضا من الله عز وجل  و ذلك سوف تلاحظ الحديث الشريف قال رسول الله صلي الله عليه وسلم "تفائلوا بالخير تجدوه" عشان لما تبدأ تفكر وتتفائل بحاجة عقلك هيصدق الحاجة دي وهتعرف فعلا تحققها ويوجد تدراسات علمية كثيرة تشير الي كل ما يقوله الشخص أو يدركه الشخص ويقوم عقله بتصديقه ويقوم بتنفيذه يعني لو قولت لنفس أنك فاشل عقلك هيصدق أشارة دي وهيبدأ يشتغل عليها وهيبدأ يحركك في هذا أتجاه دون أن تشعر بتالي فعلا هتكون شخص  فاشل وهنا معلومة هتفيدك أيضا لو أنت أب أو أم أوعي تقول لطفلك أنت غبي أو أنت فاشل عشان فعلا لو هو ذكي هيبدأ يصدقك وهيبدأ عقله الباطن يصدق وبالتالي سوف ينعكس علي شخصته في أبحاث عالمية تدور حول مفهوم الدعم يولد النجاح والثقة ببساطة في أحصائيات ثبتت أن يوجد عدد من الأطفال أقل ذكاء من الأطفال الأخرين  ولكن بدعم هذه الأطفال الأقل أرتفع لديهم معدل الذكاء وثقتهم بنفسهم أكثر من أطفال الذين كانوا أكثر ذكاءا .

ملخص يجب أن تعلم جيدا أنك أنت مصدر دعم نفسك يجب أن تدعم ذاتك ونفسك لان نفسك تستحق الدعم منك لا تنظر أحد يدعم أذا لم أنت تبدأ بدعم نفسك أولا أذا كان لديك أطفال يجب البدء في دعمهم تكون أنت مصدر دعمهم ويجب الأبتعاد عن أي شخص يحبطك أو يشكك في قدراتك أو ينقدك نقد هدام وخصوصا في الأول الأمر  لأنك لا تسطيع أصلاحه بل هو ما يأخذ بيدك الي الحفرة لذلك يجب البعد عن هذه الأشخاص حتي تمتلك الوعي الكافي للمحاربة أفكار هذه الأشخاص وحماية نفسك منهم وحمايتهم من أنفسهم ومن أفكارهم.

2- التركيز علي أيجابيتك.

يجب التركيز علي أيجابيتك ونمو هذه الأيجابيات التي تملكها بتاكيد يجب أن تعلم أن كل شخص يوجد لديه أيجابيات وسلبيات ولكن الشخص الذي يثق في ذاته يعلم أنه لا شخص في العالم يملك كل شئ لذلك يجب أن تركز علي هذه أيجابيات وتكبرها وتجعلك ذاتك تميز بها ويجب أيضا التقليل من سلبيات التي يكون من المستطاع التقليل منها .

3-  المواجهة. 


واجهه مشاكلك بايجابية ولا تهرب منها  الشخص الضعيف هو الذي يهرب من مشاكله أما الشخص القوي هو الذي يواجهه فحسب أحصائيات العالمية أن الشخص الذي يومن بنفسه وبذاته هو الذي يواحهه مشاكله ويثق أنه سوف يقوم بأيجاد حل أو حلول للمشكله بدلا من الشكوي للأخرين يجب عليك التفكير في ايجاد حلول جدية الشخص الذي يهرب من مشاكله هذا يجعله شخص مغمور بمشاكل بل سوف تتراكم عليك هذه المشاكل حتي يوجد الأشخاص عند وجود مشاكل لهم شخصية أو غيرها مثل عدم أيجاد عمل يجب الشكوي أنه لم يجد عمل مناسب بدل من التفكير كيف الأشخاص الذين يملكون وظيفية حصله علي هذه الوظيفة  ويبدأ في تطوير نفسه تجده لم يفعل غير الشكوي وبدل من التركيز علي نقاط ضعفه وتقويتها مثل عدم أيجاد لغة يبدأ بأخد كورس في لغة لتحسين من مهارته فهو لم شئ غير الشكوي سوف تلاحظ أكثر أن عقله سوف يصطنع أشياء أخري ليرمي الحمل علي الظروف أو غيرها مثل عدم أمتلكه لواسطة أو ما شبه فحين أن نظرت الي الأشخاص في نفس مشكلته سوف تلاحظ أنه يوجد شحص بدلا من الكلام الذي لا ينفع أأو بدلا من شكوي بدأ أكتساب مهارات جديدة وتطوير نفسه وحصل علي الوظيفة و الأخر يقف في مكانه وكل هذا سوف يعود عليه وعلي حالاته النفسه ويشعر أنه شخص فاشل بلا قيمة ثم في أخير سوف يفقده الثقة في نفسه وذاته  .

4- أخذ القرار .

عدم الثقة في النفس يمكن أن تجعل شخص ضعيف لا يقدر أخذ حتي قرار وهذا راجع لضعف الشخصية وحيث يوجد الأشخاص لا يقدرون حتي علي أختيار ملابسهم أو الوانهم وكل ذلك بتاكيد ناتج عن ضعف في شخصيتهم يجب أن تكون أنت من يتحكم في قرارتم وتتعلم كيف تاخذ قرارت وان تعتمد علي ذاتك ولا تعتمد علي أحد يجي أن تكون شخص ذو شخصية قوية تأخذ قرارتك وتحمل نتيجة هذه القرارت وحتي لو كان هذا القرار غير صحيح ولكن بتاكيد هذا القرار سوف يعلمك في المستقبل يجب أن تكون شخص ذو شخصية قوية وحاسمة  في قرارت وحياتك لانك أنت لوحدك من تحمل نتيجة هذه القرارت سواء في مستقبل الوظيفي  أو في حياتك الزوجية ويمكن لك أخذ راي الأشخاص أكثر منك خبرة حين أن تخذ قرار مصيري في حياتك ولكن يجب في أخير أن لك أن الخيار ويجب أن لا تجعل أحد يؤثر علي قرارك .

5- لا تنزع هوايتك .

يجب أن يكون لك شخصية مستقلة لا تقلد أي شخص يجب أن يكون لك طابع خاص لحياتك ولا تقارن شخصك مع أحد فلا يوجد أحد أفضل منك حتي تقارن نفسك معه فكل شخص في العالم له مميزات وعيوب يجب الا تقارن نفسك مع أحد ولكن يجب ان تقارن نفسك مع نفسك في السابق ولا تكن شخص منسوخ يجب أن يكون لك طريقة خاصة بك في الحياه وشخصية مستقلة فلا تقلد طريقة لبس أحد أو قص شعر أحد أو تجب شئ لم تجبه لكي ترضي أحد أفعل كل شئ بطريقة مستقلة  ويجب أن تكون شخص مطور تحب التطوير والتغير ولكن التغير الذي لا يغضب الله  يجب أن تعلم ان الناس يجب الشخص الذي يفعل أشياء جديدة ولا يسير مع  باقية القطيع خليك
الملخص خليك أنت الشخص اللي الناس بتعمل خليك أن اللي بجدد خليك أنت الشخص المبدع المطور في كل حاجة في حياتك سواء في شغلك أو طريقة ملابسك أو أي شئ أخر " كن مبدعا مجددا لا تسير علي طريق أحد الا طريق الله "
  
هل اعجبك الموضوع :
author-img
أكاديميرا موقع تعليمي يقدم كورسات ودورات تعليمية في مختلف المجالات لإثراء المحتوى العربي .

تعليقات